Cómo superar un bajón energético gradualmente para irradiar vida y sentirte bien. Útil para pandemia y el resto de la vida.

El término bajón energético se refiere a los momentos donde nos domina la negatividad impidiéndonos mover o hacer alguna cosa. Esta negatividad se refleja en el cuerpo con pesadez. En la matrix es normal estos bajones o crisis, ya que,  el movimiento en la matrix es sistáltico, arriba bajo, choque cohesión. Sin embargo, las persona que haces practicas espirituales serias los experimentan con mayor rapidez o intensidad. El hombre común  también pasa por estas crisis, pero se puede quedar estancado por mucho tiempo y luego se pone en movimiento otras vez.

La estaticidad   energética - negatividad es la que produce el sufrimiento humano y el movimiento produce bienestar/balance/equilibrio) (mucho más si es hacia el Infinito, meditación)

 

El movimiento (sea físico o mental) es lo que nos saca del bajón, no hay otra manera, por lo tanto, se necesita energía, cuate. La energía se obtiene a partir del choque con la materia y luego se asimila y se puede obtener de forma pasiva (con poco movimiento) y luego activa (movimiento más intenso).

 

Ok supongamos que estas en una crisis o un bajón energético (abajo) lo primero que se tiene que hacer es recibir energía de forma pasiva (poco movimiento) para ir ascendiendo (arriba) y luego más intenso (más arriba).

 

Formas de recibir energía de forma pasiva

 

Un montón de opciones

 

*Leer un libro inspirador de acuerdo a tus metas o te llene de motivación

*Ver una película que te aporte energía – inspiración

*Pensamientos positivos, da igual que no notes nada, estas produciendo energía

*Escúchate música motivadora como eye of the tiger, ochentera motivadora, etc. que haga mover o de vigor (el sonido tiene un gran poder sobre la mente)

*No darle mucha vuelta a la crisis si no se va perder energía mental al haber movimiento mental (tomarlo como algo natural o normal). Todo el mundo las pasa unos mas fuertes otras más leves.

*Hablar con personas positivas que te entiendan y te retroalimente.

*Ve un video de una persona que irradia positividad, ya que lo que miras te lo estas comiendo literalmente (mentalmente) y pum si esa persona se ríe o tiene buena vibra te la pasa incluso si no es personalmente. Todo es vibración en la matrix

*Ayunos seco o a base liquido. Si uno está de bajón y se come mucho la digestión que requiere un montón de energía va empeorar la situación.

*Se vale pecar también y aprender, el problema es cuando no se aprende y se sigue en lo mismo por mucho tiempo.

*Despertarse temprano – en la madrugada como de 2 am a 8 am domina la energía sutil en el ambiente (en cualquier parte del mundo) si te levantas entre esas horas y meditas incluso te chupas la energía sutil y sales del bajón o mejoras.

 

Formas de recibir energía de forma activa y con inteligencia

 

*Haz ejercicio, pero en un parque o en la naturaleza o un sitio donde nos haya mucha contaminación, o en la mañana cuando no hay mucho movimiento de los borregomatrix – negativos,  ya que,  la energía sutil domina en el ambiente y te la chupas al moverte

*Énfasis en asanas  - posturas de yoga para el manipura chakra como dhanurasa, chakrasana, agnisara mudra.

*Alejarse de ambiente negativo o personas hasta que pase la crisis , si no puedes evitarlos completamente.

*Ponerte una meta pequeña y la cumples, aunque cueste.

*Kiirtan con danza lalita marmika y cantar mantra baba nam kevalam unos 5 minutos o hasta 30 minutos (te mueves física y mentalmente – ideación todo es amor infinito) y eso produce energía sutil que eleva y disminuye la energía estática que produce el bajón energético.

 

Puedes ir mezclando durante el bajón lo pasivo y activo hasta que ya salgas del bajón, tu ve viendo tu ritmo y circunstancias personal acá lo importante es salir, pero sin movimiento es imposible.

 

Lleva un estilo de vida saludable para tener energía y que los bajones no te afecten mucho y salgas más rápido.

 

Post complementarios de mi blog uno para saber como obtener más energía aparte del yoga y el otra para mas tips para bajones.

https://saludholisticainfo.wordpress.com/2020/08/31/como-obtener-ma...

 

https://saludholisticainfo.wordpress.com/2020/02/22/como-superar-lo...

Ananda

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Comentario por DPatricia el marzo 12, 2021 a las 5:50pm
Muy interesante, gracias por compartirlo
Comentario por Dharmaviira el marzo 12, 2021 a las 3:36pm

Saludos y buenas vibras, amigos

Comentario por Eliana el marzo 11, 2021 a las 11:43pm

Muchas gracias por este articulo, lo estoy necesitando justo ahora, tengo muchos problemas y un bajón energético tremendo, y nervios.

Comentario por Jhoan Díaz el marzo 11, 2021 a las 9:01pm

Interesante articulo , lo tomare en cuenta 

Gracias por el aporte Dharmaviira

Comentario por Guillermo el marzo 11, 2021 a las 8:46pm
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