Vaselinam Kevalam: Origen del Alma, Nutrición, Chakras, Aires Vitales y Más

[Dna Ray (The Wealthy Warrior)]

¡K onda, chamos, panas y brothers!

¿K Pachuca por Toluca?

¡Hoy tenemos un post especial!

Para hacerlo más didáctico, hice texto y video, para que puedan estudiarlo con calma :3

He aquí el texto ;)

Antes de hablar más de danzas y meditación, vamos a hablar de los aires vitales; o lo que es lo mismo, tú mente.

Cómo funciona, de dónde viene la corriente eléctrica que circula por todo tu cuerpo (práńáh) y cómo equilibrarla (comida, danzas y posturas).

Lo primero, es que viene del choque entre la Conciencia Cósmica y la Energía.

Explico...

Antes de que el Multiverso existiera, estaba la Conciencia Cósmica (Nirguńa Brahma), que tiene 2 atributos: el cognoscitivo y el operativo; o sea, inteligencia y energía; compuesta de 3 fuerzas o cualidades: pura, mutante y estática; que no se expresan sino están en equilibrio.

Cuando esto sucede, se crean los tres estados de la Mente Cósmica o Macrocosmos, en este orden:

*Yo Existo (la energía sutil envuelve la Conciencia Cósmica)

*Yo Hago cósmico (la energía mutante influye a la Conciencia)

*Yo He Hecho, la fuerza estática densifica a la Conciencia Cósmica

De aquí, una parte se transforma en éter o espacio, de donde salen los elementos; empezando por el aire; del aire la luz y de la luz el líquido; volviéndose una parte sólido.

A lo que voy es que cuando esta Conciencia o pedazo de Brahma, quiere liberarse de la energía que lo envuelve, se crea la mente.

Empezando por la unicelular (ectoplasma) y luego la multicelular; como bacterias, plantas, insectos, animales y el hombre.

A esta mente o conciencia individual, le llamamos alma.

Y cuando se encarna, da lugar a los N niveles restantes, según la complejidad del ser; + el cuerpo; con sus corrientes eléctricas.

Cuando el flujo eléctrico se altera, surge la enfermedad; alocando los chakras o plexos psíquicos, que transforman la linfa del cuerpo por medio de glándulas, para expresar las 50 emociones o tendencias (Vrttis) del ser humano.

Siendo los 16 puntos, como la nutrición, las terapias como el baño frío (Ishnaan), reflexología, acupuntura y tapping; mudras, meditación, danzas y Asanas necesarias para equilibrarlos.

Ahora que ya sabemos... vamos al post!

En el cuerpo tenemos 10 aires vitales, 5 internos y 5 externos.

Que administran diferentes funciones del cuerpo.

Internos

1. Práńa. Activo entre el quinto y tercer chakra con la función de inhalar y exhalar.

2. Apána. Entre el primer y tercer chakra, para la eliminación de la orina y la evacuación. 

3. Samána. Entre el tercer chakra o zona umbilical; equilibra los dos anteriores.

4. Udána. En la garganta o Vishudda, el quinto chakra. Controla las cuerdas vocales y la voz.

5. Vyána. Responsable de la circulación y los sentidos; gracias a él, el cerebro recibe info de los órganos y viceversa; estimulándolos y dando movilidad a los músculos. (Sistema nervioso periférico).

Externos

1. Nága. Significa serpiente y da el poder de saltar, estirar el cuerpo y arrojar un objeto. 

2. Kúrma o tortuga. Contraer el cuerpo, por ejemplo, un estremecimiento, hace frío o espantan.

3. Krkara. Responsable de los movimientos espasmódicos como el estornudo, el hipo y el bostezo. 

4. Devadatta. Activa el hambre y la sed.

5. Dhanaiṋjaya. Provoca el sueño y la muerte.

¡Equilíbralos!

Para ello, el primer paso es disminuir la presión sanguínea para relajar la mente.

O sea, que tomáis una ducha fría o a temperatura ambiente, sí o sí.

Empezando por ombligo hacia abajo, por delante y por detrás; para después mojar tu coronilla y dejar el agua caer por tu espalda :O

Así evitarás el impacto del agua fría en tu cuerpo ;)

Cuando termines, puedes repetir el mantra de baño.

La verdad, está chulo memorizarlo, pero podéis hacer una canción con él (os daré el ritmo en batería) o bien, enmicarlo para hacerlo en el momento.

Pitr purusebhyo namah

Rïi devebhyo namah

Brahmárpanaî Brahmahavir

Brahmágnao Brahmaòáhutam

Brahmaeva tena gantavyaî

Brahmakarma samádhiná

En español:

Saludo a los ancestros.

Saludo a los risis* 

El acto de ofrecer es Brahma, lo que se ofrece es Brahma,

aquel a quien se hace la ofrenda es Brahma

y el que ofrece también es Brahma.

Una vez el trabajo se haya terminado uno se funde en Él.

*Todos los inventores que con sus nuevas creaciones han ayudado a que la humanidad progrese.

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Advertencia: eviten bañarse de pie y entrar de golpe al agua, o podrían lesionar su corazón :s

En el caso de una lesión, embarazo o menstruación es mejor el agua tibia ;)

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Nutrición

El segundo paso, es la comida; ¡de la que hablaremos, sin censura y a detalle, en otro post!

Por ahora, debes saber que en función de la energía que aporta, se clasifica en sutil, mutativa y estática.

Os dejo la tabla del yogui, pa que tengáis una idea de qué desayunar ;)

En temperaturas gélidas, la mutativa pasa a sutil y la estática a mutativa.

Pa k no se alargue más el post...

El tercer punto, son las danzas y ásanas, que ya estudiaremos -_-

Por ahora, si practican Prabhát Saîgiita y/o kiirtan, la hora ideal para la 1ra meditación del día es el amanecer, a las 5 am.

Porque hay una vibración especial que favorece la práctica espiritual.

Por ejemplo, esta rutina o Páiôcajanya; es decir, Prabhát Saîgiita por 5 ó 10 minutos, luego kiirtan por 15 y meditación por 10, para acabar cantando el Guru Pújá u ofrecimiento de los colores a Baba.

Por último, os doy algunas advertencias aprendidas por experiencia :S

Contraindicaciones de Asanas

*Practica en una habitación limpia, bien aireada

Nunca afuera o en una habitación con una fuerte corriente de aire.

Tampoco debe haber nada de humo.

*Practícalas cuando la respiración fluye por la fosa nasal izquierda

*Hazlo con el estómago vacío

Consume sólo alimentos sáttvikos (sutiles) y espera por lo menos, 2 horas y media o 3 para hacerlo.

*Mantén las uñas de las manos y de los pies cortos

Evita arañarte.. pero no te depiles o cortes el vello de las axilas o del pubis.

*Puedes finalizar con un masaje y hacer una relajación profunda

Pero no toques agua por lo menos por diez minutos.

*Nunca uses aceite para el masaje corporal

Pero puedes frotarlo suavemente en tu cuerpo.

*Nunca practiques pránáyáma después de las ásanas

Mejor, haz una caminata en algún lugar tranquilo.

*Cubre tu cuerpo antes de salir de la habitación

Si la temperatura de afuera es menor, inspira, sal y exhala.

Así previenes un resfriado.

*Evita hacer ejercicio inmediatamente después de las ásanas

*Evita practicarlas en la menstruación, el embarazo y el mes posterior al parto

¿Os gustó el post?

¡Porque seguiremos con danzas y posturas!

¿Alguna comida que agregar?

Dudas, aportaciones o sugerencias, por fa comenten ;)

¡Gracias por leer hasta aquí!

Los dejo con el superbowl LIV :S

[Ricardo Hermosilla Mansilla]

vaya habían alimentos que no había considerado como los champiñones, gracias DNA por le post ayudo a enternecer el porque la alimentación y el Kiirtan son importantes saludos y Ananda 

[Elnico]

Gracias dna rey muy interesante 

[Dna Ray (The Wealthy Warrior)]

Todo se por la isla!

Gracias a uds por leer y difundir.

Cualquier aportación es bienvenida :)

[asako81]

Muchas gracias DNA

[Bhaerava]

Gracias dna por el post.

Interesante dato que dices que todo es electricidad y que el cuerpo lo tiene porque Nikola Tesla el gran inventor que se interesaba por la humanidad decia que la electricidad es todo y está en todas partes y que es la energía cósmica que da vida a todo. 

Ananda

[JR]

por supuesto que si me ha gustado el post aunque cada vez que pienso en lo del agua fría, uuug me entran escalofríos. Gracias por tus lecciones didácticas

[Roswell1947]

Gracias Dna. 

[Dharmaviira]

Bien, Dna, ya eres toda un yogini jeje

[Dna Ray (The Wealthy Warrior)]

Conclusión: la lucha es la esencia de la vida :O

En breve os cuelgo el video ;)