LAS TRES GUNAS

" A las personas sáttvicas les gustan los alimentos que incrementan la vida, la pureza, la fuerza, la salud, la alegría y el buen apetito, que son sabrosos y oleaginosos, sustanciosos y agradables.

Los alimentos amargos, agrios, salados, demasiado calientes, secos, picantes y fuertes les gustan a las personas rajásicas y causan dolor, tristeza y enfermedades

A los tamásicos les gusta la comida rancia, insípida, podrida, corrompida y los desechos impuros"

Bhagavad Guita, XVII, 8, 9 y 10.

Todo el universo responde a tres cualidades básicas o gunas - en su vocablo sánscrito-. Son las tres cualidades básicas de todas las cosas que existen en el universo. Todas las cosas y seres del universo son una mezcla de las tres gunas, variando su predominancia según su magnitud de manifestación, según sus hábitos, etc.
Toda acción, emoción o pensamiento responde en el ser humano a estas tres cualidades. Predominando una de ellas.


Las tres gunas son:

Sáttva: Es la cualidad de la pureza, de la estabilidad de la naturaleza. En el ser humano se manifiesta como la pureza de conciencia, la salud, y las cualidades positivas de la mente. En cuanto a los alimentos, en el Yoga se prefieren esta clase, debido a que aportan al ser humano una tendencia hacia la pureza, paz mental y salud a su cuerpo. Desde el punto de vista energético estos alimentos limpian y purifican el sistema de nadis o tubos astrales del cuerpo sutil, permitiendo que la energía vital fluya libremente por todo el cuerpo astral.

 

 

Es esencial la alimentación del tipo sáttvica para la práctica avanzada de cualquier tipo de Yoga, y especialmente para la de del Hatha Yoga, ya que el manejo del prana o energía vital así como de ciertas poderosas energías como Kundalini Shakti requiere que los nadis o tubos sutiles estén debidamente libre de impurezas.


Los alimentos sátvicos incluyen las verduras, las frutas, los cereales, las semillas, los frutos secos, las legumbres, la leche y sus derivados y la miel de abeja.


El practicante de yoga debe tender hacia esta cualidad en sus diferentes actividades de la vida. La meditación se posibilita por medio de la predominancia de sattva en la mente, esto es la paz mental, el equilibrio y la ecuanimidad.
La práctica del Hatha Yoga remueve las otras gunas de la mente y el cuerpo y favorece
Sattva Guna.

Rajas: Es la cualidad del movimiento, del cambio en la naturaleza. En el ser humano es la que produce la pasión (en sus distintas formas) y la tendencia a la actividad.
Los alimentos rajásicos son los alimentos muy picantes, amargos o salados, entre ellos encontramos: las especias picantes, el café, el té y la sal.
La personalidad rajásica tiende siempre a una constante actividad incesante, hiperactividad y estados emocionales perturbados. Gran euforia y depresión son los polos entre los que oscila. La tendencia hacia las pasiones fuertes e incontrolables es también una característica de este tipo de personalidad.

 

------------------La mente se encuentra inquieta e incontrolable, '''''''''''''''''hay una tendencia a actuar'''''''''''''''''''. Desde luego, la meditación y la práctica de Yoga le resulta imposible, se vuelve inquieto y ansioso.

Tamas: Es la cualidad de la inercia, la oscuridad y destrucción en la naturaleza. En el ser humano se manifiesta como un estado de pesadez y embotamiento, corporal, emocional y mental. La tendencia a la inercia, el desgano y a la oscuridad es la característica de este tipo de personalidades.
Los alimentos tamásicos son: la carne, los alimentos en descomposición, rancios o fermentados, ''''el ajo'''', ''''la cebolla'''' y los alimentos recalentados. También son tamásicos el alcohol, el cigarrillo, la marihuana y el exceso en el dormir y en el comer.
De las tres gunas esta es la guna más densa a nivel energético, y la primera que es necesaria ir disminuyendo para el trabajo en Yoga.

Visitas: 157

Comentar

¡Necesitas ser un miembro de Contraperiodismo Mátrix para añadir comentarios!

Participar en Contraperiodismo Mátrix

Sobre

drmatrix creó esta red social en Ning.

Última actividad

morgan ha comentado la foto de morgan
Versión reducida

guru

"hola julio hay cosas que se puedencontrolar y otras que no solo dios es el controlador total pero de momento ofrece todas tus acciones a dios yo te diria"
Hace 5 horas
Julio Cristobal ha comentado la foto de morgan
Versión reducida

guru

"Ustedes estan en otro nivel me da felicidad ver eso podriamos ayurdanos entre si yo quiero tener control en mis sueños es mi meta por ahora y buscar a baba en un viaje de esos"
Hace 5 horas
Miguel ha comentado la foto de morgan
Versión reducida

guru

"Namaskar hermanos y hermanas,cuando ví un vídeo de Jesús y me llegó un  olor a rosas sutil y divino junto con la imagen de un jardín enorme. A Baba lo he visto en sueños , guiando mi camino a la…"
Hace 7 horas
Kaly y morgan son ahora amigos
Hace 12 horas
Realistanoico ha comentado la foto de morgan
Versión reducida

guru

"Alguien ya hablo con ellos usando su doble K??"
Hace 15 horas
morgan ha comentado la foto de morgan
Versión reducida

guru

"son la encarnacion de divinidades"
Hace 16 horas
Pureza do Rio ha respondido a la discusión meditando me halle, pero caminando me perdi.. ayuda jaja de fernei heredia
"Vuelva tus propios pasos, así hallará el camino de vuelta."
Hace 17 horas
Roswell1947 ha comentado la entrada de blog CONSPIRANOIA PÚRPURA de Roswell1947
Hace 21 horas

- Ultimas Entradas ContraPeriodismo

© 2021   Creado por drmatrix.   Tecnología de

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio