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UJJAYI: este pranayama se realiza por inhalación a través de ambas fosas nasales, como sacando agua de una tubería. Un silbido se hace en la parte posterior de la garganta durante la inhalación. La…Continuar

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Comentario por Pureza do Rio el agosto 13, 2019 a las 5:08pm

Comentario por Manu el febrero 28, 2019 a las 6:19pm

muchas gracias Moksa por el enlace. ;)

Comentario por madhurii el febrero 27, 2019 a las 7:37pm

Moksa pasa el link. Gracias, la meditación yogica lleva tiempo entenderla, y a veces se pude sufrir de empacho. Bueno que confirme el doctor. Om Namaha Prakti Om Purusha Namaha 

Comentario por Leandro Garcia el febrero 23, 2019 a las 8:21pm
Estoy tambien de acuerdo que en algún momento se haga Streaming de Meditacion Yoguica. Ya nos cansa ver a los Streamers tontos mostrando estupideces sin sentido y que no sirven para nada
Comentario por drmatrix el enero 21, 2019 a las 11:33am

pranayama es la cuarta lección de anandamarga. control  de la energía vitalrespiración   pranayamatyesu pranahyamah

es basico para tener estados de trance

Comentario por madhurii el enero 21, 2019 a las 1:01am

Gracias a usted por su humildad doctor matrix, y a todos los que pasan por aqui, que son muchos y tanta informacion siempre se encuentra aqui para pasar el rato, para charlar un poco o simplemente divertirse con buena gente. Abrazos y Baba Nam Kevalam

Comentario por drmatrix el enero 21, 2019 a las 12:41am

cierto la respiración es la clave. gracias por sus consejos  mad, cielo

Comentario por Babanam kevalam 8 el noviembre 14, 2018 a las 10:31pm

En las lejanas tierras del norte, hace mucho tiempo, vivía un zar que enfermó gravemente. Reunió a los mejores médicos de todo el imperio, que le aplicaron todos los remedios que conocían y otros nuevos que se fueron inventando, pero, lejos de mejorar, el estado del zar parecía cada vez peor. Le hicieron tomar jarabes y baños de lo más curiosos, aplicaron bálsamos y ungüentos con los ingredientes más insólitos, pero su salud no mejoraba.

Sus riquezas y su poder eran tan inmensos como su tristeza y su desazón. Tan desesperado estaba el hombre, que finalmente prometió dar la mitad de sus posesiones a quien fuera capaz de ayudarle a sanar de las angustias de sus tristes noches. El anuncio se propagó rápidamente, y llegaron médicos, magos y curanderos de todas partes para intentar devolver la salud al monarca, pero todo fue en vano, nadie sabía cómo curarle.

Una tarde, finalmente, apareció un viejo sabio que les dijo el remedio: “Si encontráis a un hombre completamente feliz, podréis curar al rey. Tiene que ser alguien que se sienta completamente satisfecho, que nada le falte y que tenga todo lo que necesita. Vestir su camisa es la cura a vuestra enfermedad.”

Partieron emisarios hacia todos los confines del imperio, pero pronto vieron que encontrar a un hombre feliz no era una tarea nada sencilla. Quien tenía salud, echaba en falta riquezas; quien las poseía, carecía de salud; y quien tenía las dos cosas, se quejaba de los hijos, de la mujer o del marido. Nadie se consideraba totalmente feliz.

Finalmente, una noche, muy tarde, un mensajero llegó al palacio. Habían encontrado al hombre tan intensamente buscado. Se trataba de un hombre que vivía humildemente en la zona más árida de sus dominios. El zar se llenó de alegría e inmediatamente mandó que le trajeran la camisa de aquel hombre, a cambio de la cual deberían darle cualquier cosa que pidiera.

Los enviados se presentaron a toda prisa en la casa de aquel hombre para comprarle la camisa y, si era necesario, para quitársela por la fuerza. La impaciencia de todos esperando la vuelta de los emisarios era enorme. Pero, cuando por fin llegaron, traían las manos vacías: el hombre feliz no tenía camisa.

Flor de Loto. Nenúfar… Analogías de una flor – Un tiempo ...

Comentario por drmatrix el agosto 18, 2018 a las 7:30pm

solo se respira por la nariz. es basico para la concentracion. lo importante es practicar editación cada dia. si respiras por la boca te descncetras y enfrias. el flujo del universo es expansión y contracción , como la respiración, las estrellas tienen estos dos movimientos

Comentario por Dany el noviembre 7, 2017 a las 9:56pm

 

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