LA RECETA: Milanesas de avena
2 tazas de avena
1 taza de agua caliente
una cucharadita de ajo en polvo
una cucharadita de cebolla en polvo
sal y pimienta al gusto
una cucharadita de salsa de soya, liquid aminous,jugo maggy o salsa tamari.(elegir solo uno).
1 taza de verduras finamente picados
aceite
PREPARACIÓN
condimentar e hidratar la avena.
añadir los vegetales.
condimentar y sazonar.
con la ayuda de una prensa de tortillas o algo parecido, formar las milanesas.
freír en aceite caliente.

Calificación:
  • Actualmente tiene 0/5 estrellas.

Visitas: 25

Comentar

¡Necesitas ser un miembro de Contraperiodismo Mátrix para añadir comentarios!

Participar en Contraperiodismo Mátrix

citta shuddhi

asana shuddhi

https://rivkadoesyoga.files.wordpress.com/2014/09/brahman.jpg

© 2017   Creado por drmatrix.   Tecnología de

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio