¡Empieza tu Semana! N Hábitos Que Te Harán Mentalmente Indestructible

¡K onda chamos, panas y brothers!

Si quieren triunfar en y fuera de la matrix: la semana empieza en Domingo.

La clave está en saber organizar sus actividades, para que el día no les coma.

Dicho esto, os comparto 10+ hábitos, además de la meditación, que os ayudarán a tener una mayor calidad de vida... ¡que podéis incorporar a vuestra rutina matutina!

¡Empecemos!

1. Cero TV

Embrutece la mente y mata la inteligencia.

Esto se debe a las ondas que la tecnología de los aliens búho ha puesto en ella.

La misma que han dado para transmitir vibra negativa en las noticias, deportes y entretenimiento; de las principales cadenas/canales de TV e Internet.

2. Medita Apenas Despiertes

3. Gánale al Sol

¡Madruga! Ocupa ese tiempo extra en tu desarrollo personal.

Medita, lee, define tus metas, haz ejercicio y diviértete :)

4. Bebe Agua

El cerebro es 85% agua. ¡Haz que trabaje a toda máquina!

5. Di "No Gracias" al menos 2 veces al mes, cuando te inviten a salir

El punto es quedarse trabajando mientras los demás se divierten.

Te ayudará a ser más objetivo y centrado.

Además, podrás divertirte cuando hayas acabado ;)

6. Camina o Trota 5km Diariamente

El ejercicio aclara tus ideas

7. Mejora tu Apariencia

¡Eres un ganador y tienes que verte como tal!

Sí, las personas juzgan los libros por su portada.

8. Apoya a Alguien Más

Es más fácil ayudar a alguien más porque se estamos desapegados emocionalmente del problema.

Hacerlo, nos entrenará a pensar en soluciones y a resolver los nuestros con objetividad, soltura y rapidez.

9. Escribe 10 Ideas al Día

No tienen que ser para ti. Puedes ver un video de LCC y pensar en cómo mejorarlo.

O ver tu presente y mejorar tu situación financiera.

10. Busca Progreso, no Perfección

Mejora tu vida 1%. Al final del año, la habrás mejorado un 365%.

11. Modera el uso del celular

Recuerda que es para hablar con los que están lejos, no para distraerte de los tuyos


12. No duermas demasiado

Lo de las 8 horas es un mito.

Mejor usa ese tiempo para meditación, lectura espiritual, asanas o...


13. Practica Brahmacarya/moderación o conducta consistente con Baba

El mayor tiempo posible, en todas tus actividades cotidianas

¿Qué tal? ¿Alucinando?

¿Qué hacks agregarían?.. ¿cuál es su favorito?

¡Comenten y compartan!

Gracias por leer hasta aquí ;)

 ¡k chingue a su madre el América y el farsa de piqué!

Hasta el próximo post :3

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Comentario por BnK4EvEr el febrero 9, 2020 a las 11:27pm

Namaskar, DNA Ray. Sobre dormir es un tema bastante interesante. Había escuchado de un Dada que se duerme en ciclos de 1h30min. Así, 6 horas son 4 ciclos. Pero , ¿también es importante cuándo duermes? Es decir, es igual dormir de 00.00 a 0600am que de 2200-04:00h?  A mí mi experiencia es mejor acostarse lo antes posible. Pero si alguien tiene alguna experiencia o conocimiento sobre dormir, me encantaría que nos dijese.

Namaskar

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el enero 2, 2020 a las 2:44pm

Gracias Leandro.

Incluídos!

Comentario por Leandro Garcia el diciembre 3, 2019 a las 1:29pm
-Moderar el uso del celular
-No dormir demasiado y usar ese tiempo para lectura espiritual y/o meditación y asanas.
-Practicar Brahmacarya el tiempo que se pueda
Comentario por madhurii el diciembre 2, 2019 a las 10:25pm

1% al día, 365 % al final del año jeje asalamalaikum

Comentario por Dharmaviira el diciembre 2, 2019 a las 10:06pm

si madrugar muy importante. saber usar el medio a nuestro favor.

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