Desconexión y Desapego: Meditación en el Tren de la Vida


K onda panas y tod@s por aquí!

Bienvenid@s a un post más, de los que no interesan, sobre desconexión. Dícese, el afamado "despertar espiritual", que no es otra cosa más que ver las cosas desde el 4to nivel de la mente.

Es decir, despertar de esta hipnosis que llamamos vida cotidiana, matrix, etc.

¿Cómo se logra?

Simple! No lo piensen.

Cálmense y relájense.

Concentren la mente en observar y mediten. Pueden leer esta guía para empezar.

O bien, inicia observando a la gente y a ti también.

Puedes ver un pleito o una fiesta, una reunión de amigos en el metro (subterráneo) o en un café. Sea lo que sea, no la juzgues ni la interpretes.

Sólo mira las motivaciones que tiene la gente para hacer o no las cosas, incluyéndote. Pero siéntelas; no vale pensarlas intelectualmente.

Te darás cuenta de que la vida es un juego, pero con un sentimiento de enajenación y desapego.

Así se siente la desconexión; como despertar a mitad de una estación, esperando el tren y saber que tú no eres tú. Eso fue exactamente lo que me sucedió.

Sabía que no era Mario Bros en este videojuego, pero igual le había jugado por mucho tiempo. Me miraba desde muy lejos; no concebía al ego en 1ra persona.

Dicho esto, mediten.

Sé que al leerlo suena raro/creepy, pero es divertido.

Horas a las que es mejor hacerlo: entre las 4am y 4pm. Sin embargo, siendo realistas, es mejor a las 5, 7, 11 am; 2 y 9pm; al despertar, después de la comida y antes de cenar.

No digo antes del desayuno, porque pueden saltárselo. De hecho, así es mejor.

O coman antes de las 11 am y después de las 2pm; que es el periodo de depuración natural del cuerpo.

Por la mañana, siempre fibra y proteína. En la tarde, antes de entrenar o antes de las 6, incluyan carbohidratos que aporten energía. Eso sí, cero platos y antojitos altos en azúcar.

El objetivo es eliminar todo lo artificial que el cuerpo no necesita, como el azúcar procesado.

En la medida que nos mantengamos limpios, podremos usar la ley del Pensamiento Crea más rápida y eficazmente.

De ahí que los magos y las brujas se laven las vísceras antes de hacer un trabajo :O

O sea, pensamos y vivimos como comemos.

Si están preparándose para un ayuno, les dejo este post.

Si quieren una dieta mental de por vida, visiten mi post del diario de gratitud.

Gracias por leer todo hasta aquí.

Comenten si les ha pasado una experiencia similar.

Hasta el próximo blog, amis.

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Comentario por Leandro Garcia el agosto 10, 2019 a las 4:32am

Gran post y muy bien resumido. Con choque y cohesión se llega a hacer siempre lo que figura en el post.

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el agosto 9, 2019 a las 3:41am

Al final, todo es un hábito y lo que importa es ser consciente de ellos para no ser esclavos.

Comentario por Roswell1947 el agosto 9, 2019 a las 12:09am

Gracias por el artículo DNA. 

Comentario por alma christian el agosto 9, 2019 a las 12:03am

Claro, super práctico de cultivar disciplina y bienestar que sean genuinos y duraderos. Gracias por tu presencia DnaRay. 

Comentario por Dani el agosto 8, 2019 a las 10:58pm

Interesantes reflexiones Dna Ray, es muy cierto que el ego, la rutina diaria y el munbdo material en el que vivimos nos tiene desconectados y adormecidos, gracias por la información

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