Vaselinam Kevalam: Origen del Alma, Nutrición, Chakras, Aires Vitales y Más

¡K onda, chamos, panas y brothers!

¿K Pachuca por Toluca?

¡Hoy tenemos un post especial!

Para hacerlo más didáctico, hice texto y video, para que puedan estudiarlo con calma :3

He aquí el texto ;)

Antes de hablar más de danzas y meditación, vamos a hablar de los aires vitales; o lo que es lo mismo, tú mente.

Cómo funciona, de dónde viene la corriente eléctrica que circula por todo tu cuerpo (práńáh) y cómo equilibrarla (comida, danzas y posturas).

Lo primero, es que viene del choque entre la Conciencia Cósmica y la Energía.

Explico...

Antes de que el Multiverso existiera, estaba la Conciencia Cósmica (Nirguńa Brahma), que tiene 2 atributos: el cognoscitivo y el operativo; o sea, inteligencia y energía; compuesta de 3 fuerzas o cualidades: pura, mutante y estática; que no se expresan sino están en equilibrio.

Cuando esto sucede, se crean los tres estados de la Mente Cósmica o Macrocosmos, en este orden:

*Yo Existo (la energía sutil envuelve la Conciencia Cósmica)

*Yo Hago cósmico (la energía mutante influye a la Conciencia)

*Yo He Hecho, la fuerza estática densifica a la Conciencia Cósmica

De aquí, una parte se transforma en éter o espacio, de donde salen los elementos; empezando por el aire; del aire la luz y de la luz el líquido; volviéndose una parte sólido.

A lo que voy es que cuando esta Conciencia o pedazo de Brahma, quiere liberarse de la energía que lo envuelve, se crea la mente.

Empezando por la unicelular (ectoplasma) y luego la multicelular; como bacterias, plantas, insectos, animales y el hombre.

A esta mente o conciencia individual, le llamamos alma.

Y cuando se encarna, da lugar a los N niveles restantes, según la complejidad del ser; + el cuerpo; con sus corrientes eléctricas.

Cuando el flujo eléctrico se altera, surge la enfermedad; alocando los chakras o plexos psíquicos, que transforman la linfa del cuerpo por medio de glándulas, para expresar las 50 emociones o tendencias (Vrttis) del ser humano.

Siendo los 16 puntos, como la nutrición, las terapias como el baño frío (Ishnaan), reflexología, acupuntura y tapping; mudras, meditación, danzas y Asanas necesarias para equilibrarlos.

Ahora que ya sabemos... vamos al post!

En el cuerpo tenemos 10 aires vitales, 5 internos y 5 externos.

Que administran diferentes funciones del cuerpo.

Internos

1. Práńa. Activo entre el quinto y tercer chakra con la función de inhalar y exhalar.

2. Apána. Entre el primer y tercer chakra, para la eliminación de la orina y la evacuación

3. Samána. Entre el tercer chakra o zona umbilical; equilibra los dos anteriores.

4. Udána. En la garganta o Vishudda, el quinto chakra. Controla las cuerdas vocales y la voz.

5. Vyána. Responsable de la circulación y los sentidos; gracias a él, el cerebro recibe info de los órganos y viceversa; estimulándolos y dando movilidad a los músculos. (Sistema nervioso periférico).

Externos

1. Nága. Significa serpiente y da el poder de saltar, estirar el cuerpo y arrojar un objeto. 

2. Kúrma o tortuga. Contraer el cuerpo, por ejemplo, un estremecimiento, hace frío o espantan.

3. Krkara. Responsable de los movimientos espasmódicos como el estornudo, el hipo y el bostezo. 

4. Devadatta. Activa el hambre y la sed.

5. Dhanaiṋjaya. Provoca el sueño y la muerte.

¡Equilíbralos!

Para ello, el primer paso es disminuir la presión sanguínea para relajar la mente.

O sea, que tomáis una ducha fría o a temperatura ambiente, sí o sí.

Empezando por ombligo hacia abajo, por delante y por detrás; para después mojar tu coronilla y dejar el agua caer por tu espalda :O

Así evitarás el impacto del agua fría en tu cuerpo ;)

Cuando termines, puedes repetir el mantra de baño.

La verdad, está chulo memorizarlo, pero podéis hacer una canción con él (os daré el ritmo en batería) o bien, enmicarlo para hacerlo en el momento.

Pitr purusebhyo namah

Rïi devebhyo namah

Brahmárpanaî Brahmahavir

Brahmágnao Brahmaòáhutam

Brahmaeva tena gantavyaî

Brahmakarma samádhiná

En español:

Saludo a los ancestros.

Saludo a los risis* 

El acto de ofrecer es Brahma, lo que se ofrece es Brahma,

aquel a quien se hace la ofrenda es Brahma

y el que ofrece también es Brahma.

Una vez el trabajo se haya terminado uno se funde en Él.

*Todos los inventores que con sus nuevas creaciones han ayudado a que la humanidad progrese.

*************************************************

Advertencia: eviten bañarse de pie y entrar de golpe al agua, o podrían lesionar su corazón :s

En el caso de una lesión, embarazo o menstruación es mejor el agua tibia ;)

*************************************************
Nutrición

El segundo paso, es la comida; ¡de la que hablaremos, sin censura y a detalle, en otro post!

Por ahora, debes saber que en función de la energía que aporta, se clasifica en sutil, mutativa y estática.

Os dejo la tabla del yogui, pa que tengáis una idea de qué desayunar ;)

En temperaturas gélidas, la mutativa pasa a sutil y la estática a mutativa.

Pa k no se alargue más el post...

El tercer punto, son las danzas y ásanas, que ya estudiaremos -_-

Por ahora, si practican Prabhát Saîgiita y/o kiirtan, la hora ideal para la 1ra meditación del día es el amanecer, a las 5 am.

Porque hay una vibración especial que favorece la práctica espiritual.

Por ejemplo, esta rutina o Páiôcajanya; es decir, Prabhát Saîgiita por 5 ó 10 minutos, luego kiirtan por 15 y meditación por 10, para acabar cantando el Guru Pújá u ofrecimiento de los colores a Baba.

Por último, os doy algunas advertencias aprendidas por experiencia :S

Contraindicaciones de Asanas

*Practica en una habitación limpia, bien aireada

Nunca afuera o en una habitación con una fuerte corriente de aire.

Tampoco debe haber nada de humo.

*Practícalas cuando la respiración fluye por la fosa nasal izquierda

*Hazlo con el estómago vacío

Consume sólo alimentos sáttvikos (sutiles) y espera por lo menos, 2 horas y media o 3 para hacerlo.

*Mantén las uñas de las manos y de los pies cortos

Evita arañarte.. pero no te depiles o cortes el vello de las axilas o del pubis.

*Puedes finalizar con un masaje y hacer una relajación profunda

Pero no toques agua por lo menos por diez minutos.

*Nunca uses aceite para el masaje corporal

Pero puedes frotarlo suavemente en tu cuerpo.

*Nunca practiques pránáyáma después de las ásanas

Mejor, haz una caminata en algún lugar tranquilo.

*Cubre tu cuerpo antes de salir de la habitación

Si la temperatura de afuera es menor, inspira, sal y exhala.

Así previenes un resfriado.

*Evita hacer ejercicio inmediatamente después de las ásanas

*Evita practicarlas en la menstruación, el embarazo y el mes posterior al parto

¿Os gustó el post?

¡Porque seguiremos con danzas y posturas!

¿Alguna comida que agregar?

Dudas, aportaciones o sugerencias, por fa comenten ;)

¡Gracias por leer hasta aquí!

Los dejo con el superbowl LIV :S

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Comentario por Elnico el agosto 13, 2020 a las 9:12pm

Gracias dna rey muy interesante 

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el mayo 25, 2020 a las 2:08am

Todo se por la isla!

Gracias a uds por leer y difundir.

Cualquier aportación es bienvenida :)

Comentario por asako81 el mayo 24, 2020 a las 11:04pm

Muchas gracias DNA

Comentario por Leandro Garcia el febrero 5, 2020 a las 1:56am

Gracias dna por el post.

Interesante dato que dices que todo es electricidad y que el cuerpo lo tiene porque Nikola Tesla el gran inventor que se interesaba por la humanidad decia que la electricidad es todo y está en todas partes y que es la energía cósmica que da vida a todo. 

Ananda

Comentario por JR el febrero 3, 2020 a las 9:47pm

por supuesto que si me ha gustado el post aunque cada vez que pienso en lo del agua fría, uuug me entran escalofríos. Gracias por tus lecciones didácticas

Comentario por Roswell1947 el febrero 3, 2020 a las 7:56pm

Gracias Dna. 

Comentario por Dharmaviira el febrero 3, 2020 a las 5:20pm

Bien, Dna, ya eres toda un yogini jeje

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el febrero 3, 2020 a las 3:13am

Conclusión: la lucha es la esencia de la vida :O

En breve os cuelgo el video ;)

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