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Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el mayo 4, 2020 a las 5:19pm

Namaskar amigos!

Algunos me habéis preguntado sobre el aceite que uso para guisar, uso de Oliva extra virgen.

Dado el precio, lo mejor es economizar al comprar por volumen, por lo que está bien si pueden conseguir en el mercadona o en la tiendita de la esquina uno como el de la foto.

Esa marca también funciona.

Sobre el aceite de coco, sirve como bactericida y conservador de alimentos, al usarse en untables o como aderezo de ensaladas; en cuyo caso deberá derretirse, usarse en pequeñas cantidades y ser extra virgen.

Aquí una receta de aderezo para ensalada.

Aquí una 2da receta de aderezo, que sabe bien sin el ajo que le ponen.

Para acompañar este post, 10 ideas de batidos dulces y nutritivos para iniciar el día o antes de entrenar.

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el marzo 6, 2020 a las 12:46pm

Súper. Grax Rosswell!

Ayer comí eso pero con frijoles ;)

Comentario por Roswell1947 el marzo 4, 2020 a las 7:42pm

                       Lentejas con zanahoria y patata.

    - Dejar las lentejas a remojo la noche anterior, con   agua destilada.

    - Verter las lentejas al día siguiente en la olla   apresión

    - Cortar en trocitos pequeños la patata mediana y la 

 zanahoria, verter ambas en la olla a presión.

    - Cerrar la olla a presión, encender la encimera o el 

 fuego, y esperar entre 35 a 40 minutos.

    - Cuando llenéis la olla con agua, hacedlo solamente 

 hasta cubrir los alimentos, pero sin llegar a la línea   indicadora 1/2, dos dedos por debajo de ésta. 

    - Incluir antes de verter el agua en la olla, sal marina

 a los alimentos, al gusto.

                                ¡Y a disfrutar!.

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el marzo 3, 2020 a las 6:28pm

Para desayunar (más no para romper el ayuno yóguico ;)

Tostadas vegetarianas (lo digo por el queso, si no serían veganas), con queso, papa, zanahoria, col y frijol. 100% orgánico. ¿Se apuntan?

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el febrero 12, 2020 a las 10:45pm

En lugar de esto..

Mejor..

¡Pizza de Brócoli sin Harina!

Aquí la receta :3

Comentario por Roswell1947 el enero 24, 2020 a las 6:54pm

                           - Paella de verdura -

Comentario por Roswell1947 el enero 24, 2020 a las 6:52pm

                        -  Paella de verduras  -

  

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el diciembre 17, 2019 a las 2:24pm

Otra opción de Ferrero Rocher vegano es esta.

Sólo olviden el azúcar.

Pueden mezclar nueces, almendras, cacahuate o cualquier otro fruto seco en lugar de avellanas.

Cortesía: Sweetcannela.com

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el diciembre 17, 2019 a las 1:20pm

¿K tal unas hamburguesas de zanahoria y espinaca?

¡Aquí, la receta!

En mi caso, añadí espinaca en lugar de la zanahoria, y la poca que rayé fue para darle sabor, porque le quité la paprika/pimentón.

Podéis mezclar granos de elote, pimiento naranja o rojo; y aguacate, la mitad con respecto a la linaza, por medallón. Para que quede así:

En cualquier caso, se omiten el ajo, los picantes y la cebolla ;)

¿k tal unas papitas de camote con aceite de oliva, al horno, para acompañarlas?

¡Les quedará un menú de atura!

PD: como lo prometido es deuda, aquí los Ferrero Rocher veganos, en español e inglés ;)

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el diciembre 5, 2019 a las 3:24am

Gracias Roswell!

Se ve delicioso :)

 

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