Cocina saludable

Información

Cocina saludable

cocina vegetariana del mundo

Miembros: 41
Última actividad: el martes

Foro de discusión

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS 3 contestaciones 

HAMBURGUESAS DE LENTEJAS Y SETAS Nueva receta vegan de hamburguesa de lentejas, más fáciles, no se desarman y además son deliciosas.En el otoño todos los bosques de Europa se llenan de setas…Continuar

Iniciada por Babanam kevalam8. Última respuesta de Babanam kevalam8 18 May.

Mayonesa sin Aceite

Hay personas que…Continuar

Iniciada por Pureza do Rio 18 Feb.

Higos, Propiedades que te Sorprenderán 1 contestación 

El higo es el fruto de la higuera (Ficus carica). Es una fruta mediana del tamaño de una bombilla o un poco más pequeña y con la forma globosa, Algunos higos tienen un color verdoso claro y otros son…Continuar

Iniciada por Pureza do Rio. Última respuesta de Babanam kevalam8 16 Feb.

8 cosas buenas que te ocurren cuando consumes perejil

¿Sabías que el perejil tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias que nos ayudan a combatir la acumulación de líquidos en el organismo? Asimismo, nos aporta incluso más hierro que las…Continuar

Iniciada por Pureza do Rio 12 Feb.

Comentarios

Comentar

¡Necesitas ser un miembro de Cocina saludable para añadir comentarios!

Comentario por Dany el mayo 14, 2016 a las 7:32pm

Comentario por Dany el mayo 13, 2016 a las 10:32am

Comentario por Dany el mayo 10, 2016 a las 6:51pm

Comentario por madhurii el mayo 7, 2016 a las 3:05pm

Comentario por madhurii el mayo 7, 2016 a las 3:03pm

Las semillas de linaza son efectivas para la limpieza del colon porque son ricas en fibra, retrasan el vaciado gástrico, mejoran la absorción de los nutrientes, mejoran la digestión, reducen el riesgo de desarrollar cáncer de colon, y protegen tu corazón y son ricos en ácidos grasos omega­3.

La Chia es rica en fibra mejora la digestión, contiene nutrientes y vitaminas que se absorben fácilmente de esta manera tu cuerpo será capaz de deshacerse de las toxinas muy fácilmente, te sentirás saciado, te ayudará a perder esos kilos de más, también son ricas en ácidos grasos de Omega­3 que son importantes para la salud del corazón.

Ingredientes

1 manzana

1 cucharada de miel

1 cucharada de semillas de Chia

1 cucharada de semillas de linaza

1 taza de agua

Instrucciones:

Mezcla todos los ingredientes excepto la chia, viértelos en un vaso, mezcla la bebida hasta que las semillas de chia se deshagan esto sucede en aproximadamente 5 minutos, toma y disfruta de los beneficios de tu bebida todos los días al despertar antes del desayuno. Para mejores resultados toma mucha agua cuando consumas alimentos ricos en fibra, mantén tu cuerpo hidratado.

Comentario por madhurii el mayo 7, 2016 a las 3:01pm

Comentario por Dany el mayo 4, 2016 a las 2:39pm

Comentario por Dany el mayo 3, 2016 a las 3:50pm

Comentario por Dany el abril 30, 2016 a las 10:46am

Comentario por Dany el abril 29, 2016 a las 10:31am

 

Miembros (41)

 
 
 

Youtube Nuestro Canal

Steagnus Ha Vuelto

© 2017   Creado por drmatrix.   Tecnología de

Emblemas  |  Reportar un problema  |  Términos de servicio