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Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el octubre 2, 2019 a las 11:44am

Iniciaré 3 discusiones: una de comida anti cancerígena, cómo comer sano + barato fuera de casa y otra de repostería vegana. ¿Qué dicen? ¿Las hacemos?

Mientras, les dejo este videín, de un postre que hice con mi proteína: la misma del botecito azul. Vegana 100x100 ;)

Mañana, les posteo otra.

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el octubre 1, 2019 a las 1:19pm

¡K onda chamos, weyes, panas, huevones... parceros!

Les doy una receta para desayunar o después del gym.

Pueden hacerla con champiñones, calabazas o las dos.

El punto es sazonarlos con pimiento, rojo o naranja; aceite de oliva y jitomate.

En el 1er caso, dejamos que los hongos liberen su jugo.

Los tapamos en un sartén a fuego lento, sólo con poco aceite. Esperamos 20 minutos y añadimos el resto.

Es importante mover constantemente nuestra preparación sino se quema.

Si estamos estreñidos o queremos bajar la panza, añadimos calabaza verde.

Dejamos 20 minutos o hasta que esté como en la foto y ¡listo!

Champiñones,

Fuente de proteína

Hacks...

1. ¿Ansias por lo dulce?

Una cucharada cafetera de miel de abeja funcionará.

2. Si ayunan o quieren comer muy rico y proteico, pero no les sale... coman alegría. Después de entrenar y en lugar de la comida principal o cena. Al día siguiente, no querrán comer.

Semillas de amaranto, alias "Alegría"

Mi representación artística,

de este dulce mexicano. Técnica: Acrílico

Imagen de Internet

Para aumentar músculo funciona súper después del gym ;)

3. Poco aceite de oliva y más la miel, en tu dieta diaria, sanan y previenen el estreñimiento.

Pero si eres neci@, aquí una lista de libros para degustar en el trono.

Ananda por leer hasta aquí :)

¡Hasta el próximo Hack!

Comentario por Roswell1947 el agosto 21, 2019 a las 7:12pm

Comentario por Roswell1947 el agosto 21, 2019 a las 7:12pm

 

  Patatas con espárragos, zanahoria y champiñones al vapor

con un poco de sal de mar, orégano y romero.

Comentario por Dna Ray (The Wealthy Warrior) el agosto 9, 2019 a las 2:48pm

Excelente! Gracias por compartir :)

Comentario por Adhinatha el abril 5, 2019 a las 12:36pm

tiene muy buena pinta Moksa muy rico

Comentario por drmatrix el abril 4, 2019 a las 7:36pm

muy bueno moksa y rico

Comentario por madhurii el abril 4, 2019 a las 3:44pm

Moksa, excelente receta de bolognesa de seitan. Me encanta

Comentario por Babanam kevalam 8 el marzo 5, 2019 a las 3:48pm

HUMMUS O PURE DE LENTEJAS RIQUISIMO Y SALUDABLE

para una persona

300 g lentejas cocidas
1 zanahoria cocida
tahini 4 cucharadas
comino (opcional)
un poco de agua de mar o agua y sal de la buena

triturar todo y listo.

Si se quiere hacer compatible para comerlo con pan el truco esta en germinar las lentejas, tardan en cocer menos tiempo.

Comentario por Babanam kevalam 8 el enero 25, 2019 a las 10:52pm

yo he comprado esta y está muy bien lo único que es de 3L no hay de 4L, pero la uso yo solo, asi que tengo de sobra.

El termostato es regulable,el mínimo que marca es 130º pero se puede poner a menos no lo sé seguro pero entorno a los 100º, menos de 130 seguro.estoy por comprarme un termometro valen 2 o 3 eu en amazon.Ya la e probado haciendo la receta de las patatas y salen bien.Es marca española fabrican electrodomesticos hace mas de 20 años.

https://www.storececotec.com/es/freidoras-con-aceite/252-cleanfry-3...

 

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