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Comentario por Pureza do Rio el octubre 9, 2018 a las 1:33pm

Diferencias entre mantequilla y margarina, ¿cuál es más sana?

La mantequilla es un producto lácteo y la margarina uno ultraprocesado.

Sin embargo -aclara- hoy sabemos que no todas las grasas saturadas son "malas", depende de su capacidad aterogénica (para formar depósitos en las paredes arteriales), y el consumo de lácteos enteros no se relaciona con un mayor peso corporal. Sin embargo los productos ultra-procesados como la margarina sí se relacionan con enfermedades metabólicas como la obesidad. Resumiendo, entre margarina y sus grasas vegetales ultraprocesadas, y la mantequilla -un lácteo procesado- mejor decantarse por esta última.

Ver más en: https://www.20minutos.es/noticia/3460091/0/diferencias-mantequilla-...

Comentario por Jesus Borja Rubio el octubre 18, 2017 a las 1:50pm

Bananom, ¡pero aprendes a emplatar!.

Comentario por Babanam kevalam 8 el octubre 17, 2017 a las 2:00pm

Klaux,

comparte lo que tu quieras.

Comentario por Babanam kevalam 8 el octubre 17, 2017 a las 1:56pm

borjas, 

jajajaj, el ayuno es parecido y encima te ahorras cocinar aire jejej.

Comentario por Babanam kevalam 8 el octubre 17, 2017 a las 1:56pm

mejor que el colacao:

zumo de melón, y algarroba molida.Buenisimo.

con esa mezcla se la añade copos de avena y esta delicioso, sano nutritivo, y fáci y rápido, para cenar ligero, barato, yo este verano me he hinchado a comer eso por las noches.

Comentario por Jesus Borja Rubio el octubre 17, 2017 a las 12:59pm

¡¡Aprovecha que se agota!!... rico asado sin calorías y baratico.

Buen provecho.

https://www.facebook.com/alfalta90/videos/1553846224652938/?hc_ref=...

Comentario por Klaux Salinas el octubre 17, 2017 a las 10:15am

hola soy nueva en el grupo quisiera conocer la dinamica para compartir recetas, llevo 3 años siendo vegana y adaptando recetas del mundo a lo que encuentro en Mexico,  tal vez pueda servir para los mexicanos que esten aca, saludos

Comentario por Babanam kevalam 8 el agosto 15, 2017 a las 9:45pm

sopa de melón con avena

 medio litro de melón,
100g de copos de avena o la cantidad que se quiera
unos datiles
plátano
algarroba opcional

se hace zumo de melón y se pone junto con la avena en un plato, se trocea los dátiles y plátanos, y se espolvorea un poco algarroba por encima.buenisimo.

Comentario por Babanam kevalam 8 el junio 2, 2017 a las 4:14pm

Tip para ahorrar tiempo en la cocina 

Comentario por Babanam kevalam 8 el abril 23, 2017 a las 6:50pm

Caldo de Pollo Vegano (No Pollo) en Polvo

el otro dia hice esta receta, y esta buenisima la comparto:

https://www.youtube.com/watch?v=mQUfVm69grQ
para hacer sopas instantaneas, aderezo de ensaladas, salteado de verduras y quesos vegetales.

– 1 taza grande de levadura de cerveza (o nutricional)
– 5 cucharadas de cebolla en polvo
– 2 cucharadas de ajo en polvo
– 2 cucharadas de sal marina
– 1 cucharada de orégano seco
– 1 cucharada de tomillo seco
– 1 cucharadita de estragón
– 1 cucharadita de pimienta negra
– 1 cucharadita de cúrcuma
– 1 cucharadita de romero seco
– 1 cucharada de semillas de rabanito (opcional si no lo encuentras)
– 1 hoja de laurel

 

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